Das Wochenbett ist mehr als eine körperliche Erholungsphase – es ist eine kostbare Zeit des Wandels, des Ankommens und der Rückverbindung mit dir selbst und deinem Baby.

 

Ich begleite dich in dieser sensiblen Zeit mit Ruhe, Fürsorge und vielfältigen Impulsen – abgestimmt auf das, was du brauchst. Denn jede Geburt ist einzigartig – und so darf auch dein Wochenbett individuell gestaltet sein.

Was ich dir anbieten kann:

• Heilbad für Mama & Baby (nach Brigitte Meissner) – entspannend, verbindend, stärkend

• Belly Binding & sanfte Bauchmassage – zur Rückbildung, Stabilisierung & Körperwahrnehmung

• Räucherrituale – klärend, erdend, liebevoll begleitet

• Aromapflege & natürliche Helfer – z. B. mit Produkten der Bahnhof-Apotheke

• Geburtsnachbesprechung – Raum für deine Gefühle, dein Erleben, deine Fragen

• Meditation zur Rückverbindung & Dankbarkeit – ein Moment nur für dich

• Kochen mit Herz – nährende, wohltuende Speisen & kleine Stärkungen

Ich bin einfach da. Bei dir Zuhause – oder jederzeit telefonisch und per Messenger. Ich höre dir zu. Ich sehe dich. Ich halte Raum für dich.

Weitere mögliche Begleitangebote:

• Erstellung eines persönlichen Geburtsberichts aus meiner Sicht als Begleiterin

• Begleitung bei der Anforderung deines offiziellen Geburtsberichts

• Einführung in eine einfache Babymassage

• Stillbegleitung – kann jederzeit ergänzend gebucht werden

Du kannst dir einzelne Angebote auswählen – oder wir stellen gemeinsam ein Wochenbettpaket zusammen, das genau zu dir, deinem Körper und deinem neuen Alltag passt.

Geburtsnachbesprechung

Ein Raum für dein Erleben – egal, wie lange es her ist.

Du bist bereits Mama – aber dein Geburtserlebnis lässt dich nicht los?

Vielleicht ist es noch ganz nah. Oder es liegt schon zwei, fünf, zehn oder zwanzig Jahre zurück.

Und doch spürst du: Da ist noch etwas offen.

 

In der Geburtsnachbesprechung bekommst du den Raum, dein Erleben auszusprechen, deine Gefühle zu sortieren – und deine Geschichte liebevoll ein Stück weiter zu integrieren.

Was wir gemeinsam tun können:

• Wir fordern auf Wunsch deinen offiziellen Geburtsbericht an

• Wir schauen, was dich besonders beschäftigt hat – oder noch heute berührt

• Du darfst sagen, was du gefühlt hast – auch wenn es unbequem oder widersprüchlich war

• Wir suchen nach dem Platz, den diese Geburt in deiner Lebensgeschichte verdient

Für manche Frauen steht eine neue Schwangerschaft an – doch das Erlebte blockiert den Weg dorthin.

 

Für andere geht es einfach um Versöhnung, Verständnis oder das Gefühl: „Ich darf meine Geschichte neu betrachten.“

 

Ich höre dir zu – ohne Bewertung, ohne Vorgaben. Und wenn du magst, gehen wir gemeinsam einen kleinen Schritt in Richtung Annahme.

Wenn du spürst, dass deine Erfahrung tiefer sitzt oder stark belastend war,

findest du hier auch Raum für ein traumasensibles Gespräch – sicher, achtsam und ganz in deinem Tempo.