Natürliche Begleiter für dein Frau - Sein
Sanfte Alternativen entdecken und in deinen Alltag integrieren
Die Natur schenkt uns kraftvolle und zugleich sanfte Begleiter, die unser Frau-Sein in jeder Lebensphase unterstützen können – ob im Zyklus, in Umbruchzeiten, während der Schwangerschaft oder im Wochenbett.
Ich arbeite mit ausgewählten Produkten, Impulsen und Ritualen, die dich ganzheitlich begleiten – auf körperlicher wie auf seelischer Ebene. Dabei geht es nicht um Heilversprechen, sondern um Achtsamkeit, Selbstfürsorge und das Wissen um natürliche Alternativen.
Gemeinsam finden wir heraus, was dich in deiner aktuellen Lebenssituation stärkt, beruhigt oder dir neue Energie schenkt. Du darfst ausprobieren, fragen, spüren – in deinem Tempo, mit Raum für dich.
Bahnhof-Apotheke & Aromapflege
Ich arbeite mit den Produkten der Bahnhof-Apotheke, weil sie seit Jahren für Qualität, Natürlichkeit und sanfte Wirksamkeit stehen. Ätherische Öle, Balsame, Teemischungen und Hydrolate können dich in verschiedenen Lebensphasen begleiten – sei es in der Schwangerschaft, im Wochenbett, im Zyklus oder im Alltag.
Ich berate dich individuell – abgestimmt auf deine Bedürfnisse, Wünsche und mögliche Empfindlichkeiten.
Du kannst vieles direkt bei mir ausprobieren: In meinem Doula-Zimmer steht eine liebevoll zusammengestellte Auswahl zur Verfügung. Gemeinsam finden wir heraus, was zu dir passt.
Auch eine Beratung per Messenger oder online ist möglich – hier jedoch ohne Riechprobe.
Wie natürliche Begleiter dich unterstützen können
Manchmal braucht es nur einen Tropfen Duft, eine Tasse Tee oder eine kleine Geste der Achtsamkeit, um den Alltag weicher zu machen. Hier findest du einige Beispiele, wie natürliche Mittel in verschiedenen Situationen wirken können:
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Im Zyklus: bei Stimmungsschwankungen, Unterleibsbeschwerden oder zur Förderung der Selbstwahrnehmung
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Bei Stress & Unruhe: zur Beruhigung, Erdung oder Förderung der Schlafqualität
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In Übergangszeiten: z. B. bei beruflichen oder persönlichen Veränderungen, zur Klärung & Neuorientierung
Beispiele aus der Bahnhof-Apotheke
Zyklus & emotionale Balance
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Zyklus-Massageöl: sanftes Einreiben bei Menstruationsbeschwerden & zur Verbindung mit dem Bauch
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Zykluslaune Naturparfum: duftender Begleiter bei Stimmungsschwankungen & innerem Auf und Ab
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Menstee: wärmender Kräutertee zur Unterstützung in deiner Menstruationszeit
Stress, Erschöpfung & Schlaf
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Körperöl entspannend: sanfte Einreibung zur Beruhigung – ideal am Abend oder bei innerer Unruhe
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Schlafmütze Roll-On: praktischer Begleiter am Abend – auf die Handgelenke oder Schläfen auftragen
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Karotte-Limette Duftöl: stimmungsaufhellend & aktivierend – bei Müdigkeit oder Antriebslosigkeit
Allgemeines Wohlbefinden
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Pfefferminzhydrolat: erfrischend bei Hitzewallungen, Kreislaufproblemen oder Müdigkeit
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Allgäuer Föhnöl: klärend & befreiend – für freie Atemwege und neue Energie
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Rosenhydrolat: harmonisierend & stimmungsaufhellend – sanft auf Gesicht, Herzbereich oder als Körperspray
Du kannst viele dieser Produkte bei mir ausprobieren und mit meiner Unterstützung direkt bestellen – liebevoll ausgewählt und individuell für dich abgestimmt.
Im Anschluss bin ich weiterhin für dich da:
Gerne beantworte ich deine Fragen oder stelle dir einen individuellen Plan zusammen, wie du die Produkte vielseitig und alltagstauglich für dich nutzen kannst – ganz ohne Überforderung.