Über mich

Ein Raum für dich – gehalten, gesehen, begleitet

Ich bin Jasmina, 35 Jahre alt, verheiratet und Mama von zwei kleinen Söhnen.

Mit meiner Familie lebe ich naturverbunden und bewusst – wir gehen gerade Schritt für Schritt zurück in einen minimalistischen, achtsamen Alltag, in dem das Wesentliche wieder Raum bekommt.

Mein Weg zur Doula-Arbeit begann nicht auf direktem Weg, sondern durch mein eigenes Erleben.

Meine Schwangerschaften und Geburten waren besonders und haben mich tief geprägt. Ich hätte mir in dieser Zeit so sehr eine einfühlsame, kontinuierliche Begleitung gewünscht – jemanden, der zuhört, da ist, Fragen ernst nimmt und innere Stärke spürbar macht.

Diese Lücke in der Begleitung vieler Frauen möchte ich heute selbst füllen.

Vor meiner Arbeit als Doula war ich über zehn Jahre lang als staatlich anerkannte Erzieherin tätig, davon viele Jahre in einer Elterninitiative mit Kindern unter drei Jahren. Diese Zeit hat mir gezeigt, wie wichtig es ist, feinfühlig hinzusehen – und wie sehr sichere Bindung, Körperkontakt und Vertrauen das Fundament für alles Weitere legen.

Heute verbinde ich mein Wissen aus Pädagogik, Körperarbeit, intuitiver Frauenbegleitung und Naturheilkunde.

Ich begleite Frauen in Schwangerschaft, Geburt, Wochenbett und darüber hinaus – mit Angeboten wie Rebozo-Massagen, Zykluswissen, Belly Binding, Stillberatung und Produkten der Bahnhof-Apotheke.

„Wurzel & Weib“ ist für mich mehr als ein Name.

Es ist ein Raum, in dem du dich erinnern darfst – an deine Kraft, deine Wurzeln, deinen Rhythmus als Frau.

Hier geht es nicht um Funktionieren, sondern um Fühlen. Um Loslassen, Vertrauen und dich selbst erinnern.

Ich liebe es, mit Frauen in Verbindung zu gehen – mit einer warmen Hand, einem offenen Ohr und einer tiefen Wertschätzung für alles, was da ist.

Ich begleite Frauen nicht nur in der Zeit rund um Schwangerschaft und Geburt – sondern in all den Momenten im Leben, die uns fordern, verwandeln oder uns tiefer mit uns selbst in Kontakt bringen.

Traumasensible Gespräche und achtsame Begleitung sind ein fester Bestandteil meiner Arbeit:

Ob nach einer herausfordernden Geburt, einer Bauchgeburt, in hormonellen Umbruchphasen oder bei inneren Themen, die nach Aufmerksamkeit rufen – ich halte Raum für dich.

Du musst nichts erklären, nichts leisten.

Du darfst einfach du sein – mit allem, was gerade da ist.

Schwerpunkte in diesem Bereich:

• Bauchgeburt / Kaiserschnitt: würdevoll begleitet, nachspüren & annehmen

• Hormonelle Themen: Zykluswissen, Kinderwunsch, Wechseljahre, PMS

• Innere Übergänge & Lebensphasen: Abschied, Neubeginn, Neubewertung

• Traumaverständnis: achtsam, respektvoll, mit dem Blick auf dein ganzes Erleben

In Zukunft möchte ich auch Frauenkreise anbieten:

Als Kraftquelle. Als Ort des Erinnerns. Als Verbindung zu deiner inneren Stimme – im Alltag, in der Stille, im Kreis mit anderen Frauen.

✨ Wichtig zu wissen:

Ich bin keine Therapeutin und keine medizinische Fachperson – und genau deshalb ist es mir wichtig, meine eigenen Grenzen zu kennen.

Ich arbeite vertrauensvoll mit einem Netzwerk aus Hebammen, Stillberaterinnen, Therapeut:innen und weiteren Fachpersonen zusammen.

So kann ich dir helfen, gut begleitet zu sein – ganzheitlich, professionell und abgestimmt auf deine Bedürfnisse.